Catégorie : tennis et santé

progresser au tennis échelle agilité

S’amuser avec l’échelle d’agilité

Bonjour, Dans ce nouvel article à lire, à voir et à savourer, nous allons voir l’utilité de l’échelle d’agilité pour améliorer le jeu de jambes en s’amusant. L’échelle demande : de la précision pour bien viser dans les carrés, de la tonicité car tous les pas se font sur les...

jambes

Rencontre avec Thibaut Sagnes, tennisman-podologue

Bonjour, Dans ce nouvel article à lire ou à écouter et à savourer, nous allons voir que contrairement à l’image populaire, le podologue n’est pas synonyme de pédicure et que c’est un spécialiste médical qui peut facilement être l’ami du tennisman. En effet, le tennis demande des efforts violents au...