Les 6 briques de performance

image brique performance

Bonjour,

Tout le monde cherche à progresser même si ce n’est pas pour être n°1 mondial, voici 6 briques indispensables pour construire votre tennis optimal et devenir un(e) tennis(wo)man accompli(e). Sur cette page, vous trouverez plus de 2 heures de contenus en 6 vidéos. C’est comme si vous suiviez 6 conférences en accéléré. Le contenu est riche même si en 2h cela reste superficiel, il y a tellement à dire sur le tennis.

Excellent visionnage et n’hésitez pas à partagez 🙂 !

La TECHNIQUE (18 min)

La TACTIQUE (23 min)

le PHYSIQUE (29 min)

le PSYCHIQUE (33 min)

L’HYGIENE DE VIE (17min)


et ….

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