Catégorie : mental

On vous répète « Regarde bien ta balle », mais est-ce aussi pertinent que cela ? Ne faut-il pas prendre plus d’information comme le corps et la raquette de l’adversaire ? Et quand on se trouve dans une situation critique, est-ce que cela ne suffit pas d’observer le corps adverse pour une...

Si vous faites l’une d’entre elles, sachez qu’il y a quelque chose à améliorer dans votre jeu. 1. Ne soyez pas prétentieux L’excès de confiance est aussi mortelle. Si vous vous sentez insulté lorsque vous jouez contre un adversaire plus faible, ou si vous croyez que le match sera une...

Bonjour et bienvenue sur progresser-au-tennis.com Je suis tombé par hasard sur une vidéo de Schwarzenegger qui répond à la question : Qu’est-ce qu’il faut pour réussir ? Etant totalement en accord avec ce qu’il a répondu, il m’a semblé utile de vous le partager et de transcrire en version tennis...

Etre un bon joueur n’est pas qu’une question de technique, tactique, physique ou même psychique. Certes, ces éléments sont importants, mais il y a ce que j’appelle des éléments transversaux qui sont indispensables de posséder pour vraiment devenir un bon tennisman. Il s’agit d’avoir une manière de penser (et d’agir)...

Cela vous est déjà arrivé de sentir la colère qui monte, qui monte … et que vous laisser éclater ? Pourtant vous sentez que ça monte, ça frissonne, ça bouillonne et paf, ça éclate. Et là, vous sortez toutes les mauvaises paroles, les mauvaises intentions qui bouillonnaient en vous. Et...

Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de jouer petit bras ou d’avoir l’impression que vous êtes au ralenti ou bien encore qu’une force négative vous empêche de vous libérer ? Certainement ! Avez-vous envie de connaitre plus souvent le plaisir pur de se laisser jouer, de laisser-faire votre bras et...

Bonjour ami(e) tennis(wo)man, Dans ce nouvel article à voir et à savourer, nous allons prendre connaissance d’une petite astuce pour focaliser notre cerveau sur la balle plutôt que sur nous-même. Il vous arrive les jours où cela va mal

Bonjour, Dans ce nouvel article à lire et à savourer, nous allons voir ce qui énerve le plus parmi la population tennistique. Il y a forcément un point qui vous concerne. “Si vous voulez être libre de vos émotions, il faut avoir la connaissance réelle, immédiate de vos émotions.” de...